VUELVE LA ALEGRIA EN EL FEME CASTELLON CFS

31.10.2012 21:48

El pasado martes día 30 a las 19:00h en el pabellón de Borriol el Feme Castellón CFS asistió a una sesión de risoterapia impartida por el osteópata del equipo Diego Mallén.

 
Sesión  orientada para recuperar el buen ambiente del equipo, crear un clima más agradable con mejor comunicación reduciendo el estrés y la tensión, al mismo tiempo que aumenta el rendimiento para  continuar con la dinámica positiva de la última semana, pasando un rato relajado en el que poder divertirse. Ya que la risa el mejor antídoto para combatir el estrés y relajar el cuerpo. Es una excelente herramienta para aprender a manejar las emociones dentro del grupo.

El  objetivo final de esta clase era combatir el estrés resultante del entrenamiento físico para conseguir: 

 

·        Desarrollar conciencia y responsabilidad frente a complicadas situaciones deportivas.

·        Cultivar una actitud positiva para mejorar el rendimiento físico y mental.

·        Fomentar la escucha activa entre los miembros del equipo.

·        Aumentar la autoestima de las jugadoras y del grupo.

·        Saber afrontar situaciones difíciles en el terreno de juego.

·        Mejorar la comunicación dentro del entorno deportivo.

 

Las chicas salieron muy contentas de la sesión y ya están pensando en la próxima.